從容

[vivienkuo]

從前會談的時候，心情多是緊張和不知所措
我以為這樣的狀態是正常的
直到督導跟我說，比較好的會談境界
是像兩個朋友聊天一般自在
兩者之間的差異很大
我其實不太相信自己能夠做到
直到有一天我發現
自己在會談的時候態度從容
我想，我以為不可能的或許是可能的

以前面對個案、家長和老師的時候
時常不知道該說些甚麼，會談焦點只能放在問題行為上
也會不自覺地教導對方該怎麼做
氣氛越來越凝重，一點都不輕鬆
就像走入死胡同，沒有出口
雖然自己是輔導老師，應該不能這樣說
但有時覺得要跟這些人說話真的是很厭煩
尤其是說很多次都不會改變的對象
我真的是很不想繼續再跟他們會談下去
但又不能不談，真的是會憋到內出血

每天這樣過日子，壓力真的是很大呀
難怪很多專輔老師後來會選擇離開
因為承受那麼大的壓力並沒有看到相對應的成果
學生的進步似有若無，真是讓人欲哭無淚
記得有一次督導，一位專輔老師說：「感覺自己每天都像是去地獄上班，
然後回家，隔天再去地獄上班。」
在座的老師，一個個默默地點頭
大約可以明白，專輔老師是一種甚麼樣的工作
但我當初並不知道輔導工作是會走到地獄裡去的
總覺得助人是一條充滿著光明美好的青春熱血之路
然後就從天堂慢慢地慢慢地走進地獄裡
心理的失望真的是無法言喻
雖然失望，但心裡知道助人是正確的方向
於是尋尋覓覓，只能說運氣真的很好
遇到明師，找到出路

[vivienkuo]

那麼，從緊張到從容是怎麼改變的呢？
我覺得跟督導教我們做家事有關
做家事跟輔導有甚麼關係？
以前我時常問督導這個問題
督導的回答是"你做就對了"
於是，我就做，一直做

可是我以前也做很多家事啊！
怎麼輔導能力沒有提升呢？
因此，接下來的問題是"那家事怎麼做？"
我覺得是態度的問題，就是我怎麼看待"家事"

以前做家事總覺得很煩躁
家事好多啊，怎麼做都做不完
真的有那麼多嗎？其實也沒有
因為心不甘情不願，一點點也覺得多
自從知道做家事可能可以提升輔導能力
我對於做家事的心情就不一樣了
因為被賦予不同的意義，於是能專心地投入做家事
觀察自己是怎麼在做家事
想著要怎麼樣把家事做好

做家事成為我生活的一項重心
會很自然地排除其他的事情而選擇做家事
例如，會安排時間用手洗衣服
這是以前不會做的事，做了以後覺得真是療愈
洗碗的時候，感覺手和碗盤以及水的觸感，也很療愈
洗碗之後，用毛巾把水珠擦乾更是療愈指數爆表
我才發現，自己變得很享受做家事
做起家事的態度變得很從容
清楚的知道接下來要做甚麼，並從中得到樂趣