一塊洗衣板

[vivienkuo]

我買了一塊洗衣板，長55公分，寬21公分
買回來時，靠在客廳的牆上
女兒看見了，眼睛發亮
女兒笑著說：「你買了一塊洗衣板？」
我說：「對，我買了一塊洗衣板。」
女兒笑得更厲害，說：「這是甚麼年代的東西啊！」
是的，我心裡想的也是"這是甚麼年代的東西啊！"

不過，我的回答是：「我的老師說，用手洗衣服可以提升輔導能力，我決定來試試看。」
女兒：「你最好有那麼多時間。那是以前古代不用上班的女人做的事。」
我：「我要來用手洗衣服了。」
女兒：「強！」

今天我要洗5件上衣
準備了洗衣板，洗衣皂，和兩個臉盆
原本擔心洗衣板太大，結果架在廚房的洗碗槽上剛剛好
我先在衣服的領口和袖子上抹肥皂，然後搓洗
接下來在衣服上抹肥皂，然後搓洗
搓著搓著，怎麼覺得右手沒力氣
於是就換左手搓，然後兩手輪流搓
一件衣服大約搓了40下
一邊搓一邊想，這樣練下來我應該會變得比較強壯
最後是用水把衣服上的肥皂沖乾淨
沖乾淨後把衣服放到洗衣機裡面脫水

衣服從洗衣機裡拿出來
有一股淡淡的肥皂清香
不知道為什麼，一邊晾衣服一邊覺得有點感動
可能是因為第一次用洗衣板手洗衣服吧！
自己動手做感覺不一樣

想起這個暑假的某一天
我和兒子一起做午餐
我們一起挑菜，洗菜，切菜
炒了一盤龍鬚菜
兒子煎了4顆荷包蛋
過程有點緊張，因為他不想在翻面的時候打破蛋黃
不過，我還是讓他自己嘗試
最後，有一顆蛋黃沒有打破，因為沒有翻面，變成太陽蛋
我說沒關係，以後有很多機會可以練習
然後我又煎了一盤豆皮

那一餐只有簡單的3個菜
兒子吃得狼吞虎嚥
一邊吃一邊說真的很好吃
其實菜的口味跟我平時煮得差不多
只是他自己動手，感覺就不一樣了
至於有哪裡不一樣呢？
我現在也還說不清楚
就像我知道用手洗衣服跟用洗衣機洗衣服不一樣
但是我也說不清楚是一樣的道理

那麼，我有沒有機會說清楚呢？
就讓我再試一段時間看看囉！

[tcpcchen]

洗衣板是甚麼年代的東西啊？
V老師應該對女兒說
就是老娘在你這種年紀時的東西！
問題是，舊時代、古早人用的東西
都被現代的新新人類當作是該被唾棄的事物
就像網路上有日本人提出台灣人幾乎都不會正確拿筷子的觀察
也被諸多網友圍剿一樣
譏笑還在使用幾千年沒有演化的工具
甚至認為一樣都可以夾東西吃
正不正確有那麼嚴重嗎？
連許多大人也都拿湯匙吃飯
還不是一樣填飽肚子？

時代在進步，使用科技化的產品來提高效率
已經成為現代人無法放捨的習慣
只是在提高效率的同時
也降低了自己的智慧、能力與寧靜的心情
這樣子的進步，真的好嗎？
尤其是對做心理輔導工作的專輔老師們
每天需要耗費那麼多的心理能量來面對個案、家長與導師
如何才能讓自己在這樣的工作環境下
找到自己的一片天呢？

先不談手洗衣服為何可以提高專輔老師的專業能力
在談這一件事情之前，得先考慮如何才算正確手洗衣服
首先就說場地吧！
廚房的洗碗槽或許大小適合
但在廚房洗衣服總感覺怪怪的
對一般家庭來說、應該在獨立的水槽或浴室洗比較可行吧
以台北市的居住狀況來看，陽台有獨立水槽可以洗衣服的空間是可遇不可求
一般家庭一定會有的就是浴室空間
因此，在浴室手洗衣服是第一選擇。

再來要考慮的就是，一定要用洗衣板嗎？
是的！如果想要跟提昇輔導能力相關聯的話。
而且要用傳統的木頭洗衣板。
不但要用木頭洗衣板，還要用洗衣皂
至於是否要先用洗潔劑預泡
看個人喜好，但夏天的衣服應該可以不用。

以上就是基本條件，至於要如何能洗到方便與輕鬆自在
可以讓大家各自分享自己的心得

[vivienkuo]

這一陣子，每隔幾天就會用手洗衣服
我有點擔心，自己會對手洗衣服上癮
因為這會給我帶來困擾
就像我開始自己煮飯之後
就漸漸不太習慣吃外面的食物一樣
我擔心自己如果對手洗衣服上癮
以後會不能接受穿洗衣機洗的衣服
啊...天哪...我該怎麼辦？
這真的是人生中困難的抉擇

用手洗衣服，不像我想像中的花時間
通常過個3次水，衣服就乾淨了
而且在浴室洗完衣服，還能順便刷洗一下浴室地板
重點是，用洗衣板手洗衣服，真的比較乾淨

話說第一次手洗衣服是在廚房洗手台
雖然站著很好搓洗，但是放水速度很慢
督導建議我換個場地，在浴室裡洗
於是我帶著我的洗衣板、2個臉盆、洗衣皂
喔...還有一張矮凳，轉戰浴室

先將大臉盆靠在浴缸邊，然後將洗衣板放在大臉盆中
我把小板凳放在大臉盆邊，坐下來調整洗衣板的位置
看看怎麼樣能夠固定不滑動
接下來在小臉盆裡放水，把衣服都泡濕
將一件衣服放在洗衣板上，抹了肥皂開始搓洗
搓洗完用清水漂乾淨
剩下的水可以刷洗浴室地板和廁所
之後就用脫水機脫水，然後晾起來

用洗衣板手洗衣服
領口、袖口和衣身都特別乾淨
所以我一開始只洗上衣，後來連褲子都開始手洗
只是當量變大的時候，洗起來腰有點酸
督導說，可能是板凳的高度太高了
我原本的板凳是25公分，洗完腰很酸
後來換了張13公分的板凳，狀況就改善了

希望大家也能試試看用洗衣板手洗衣服
比想像中的簡單、乾淨、有效率
真是一種做家事的好方法

[tcpcchen]

如果可以將洗衣板一邊抵住浴室的牆壁或浴缸與地板的角落
另一邊靠在矮凳上
再將要洗的衣服浸泡在水桶內
就可以不需要兩個臉盆
再者，水桶的深度可以將衣服在桶內上下沖洗
可以讓清潔效果更好

手洗衣服比較乾淨，也比較有成就感
但是要讓手洗衣服可以提升輔導能力
必須要在洗衣服的過程中心無旁鶩，專心在洗衣服這件事情上
不能邊洗邊說話或邊聽音樂
洗完之後身體的痠痛容易消除，因此不會是大問題
但因此而換來的另一種收穫
就不是輕易可以用種種研習課程或專業訓練來獲得的

[vivienkuo]

用手洗衣服已經成為我日常習慣的一部分
每週大約洗2-3次，沒有刻意安排，大約2到3天洗一次
有時候是衣服沒了，有時候也沒甚麼原因
就是覺得想要手洗衣服

從一開始到現在已經四個月了
能持續那麼久，我自己也覺得很奇怪
這一陣子，才發現能持續的秘密
原來用洗衣板洗衣服真的很療癒

有一次，覺得很煩，但也不知道在煩甚麼
剛好那天要洗衣服，洗完發現竟然不煩了
想說是不是剛好啊？就再試幾次
沒想到每次都有效果，對情緒轉換和抒發有奇效
有時候，自己覺得心情還算平穩
沒想到洗完之後也覺得很舒服

這是甚麼道理呢？
後來想一想，其實道理也很簡單
每天其實都會累積壓力
通常累積到一定的量才能覺察
沒有覺察並不代表沒有壓力
只是我的覺察能力不夠好

如果用洗衣板洗衣服就能把無形累積的壓力去除
那麼，我的每一天不是能夠過得更輕鬆嗎？
幹嘛每天扛著那些壓力走來走去，多辛苦
之前我雖然不知道原因，但我的身體可能有感覺
所以時間一到就會想要洗
就像肚子餓了會想要吃東西一樣
依照直覺做事情，果然還是重要的啊